Sanando tu historia

Acompañamiento psicoterapéutico individual

Te acompaño a sanar vivencias traumáticas para, desde tu cuerpo y sensaciones, reconectar contigo mism@ y priorizar tu bienestar.

Muchas de las angustias, de los miedos, frustraciones, inseguridades o rabias que vivimos en el presente, tienen su origen en experiencias altamente desafiantes para nuestro psiquismo y que no han podido ser procesadas. Cuando en nuestro pasado hemos tenido vivencias traumáticas, las consecuencias nos influyen en nuestro día a día, a tal punto de condicionar la calidad de vida y la libertad para tomar decisiones. Esto, por lo general, impide que puedas avanzar en tus proyectos y propósitos sanamente. Por eso, quizás puedas identificar tu malestar en alguna de estas situaciones:

1

Cuando debes tomar decisiones y observas que haces cosas que terminan limitándote, ya sea por miedo al rechazo, vergüenza o inseguridad.

2

Cuando sientes que las emociones comandan tu vida, y te ves atrapad@ por el impulso de huir, evadir o confrontar, perdiendo tu centro.

3

Cuando no logras decidirte por tus propios deseos, te sientes paralizad@ y complaciente, caes en la comparación y te dejas de lado, acumulando una pesada carga de emociones negativas.

4

Cuando has comenzado a experimentar un alto nivel de tensión que se traduce en dificultades y dolores corporales, haciéndose presente la sensación de no ser capaz de desarrollar tus capacidades y sostener tu vida.

Todo esto se traduce en una continua pérdida de vitalidad y de desconexión de ti mísm@

Tranquila/o, sé cómo te sientes porque yo también he estado allí (y hay remedio).

Seguramente tus sensaciones actuales tienen que ver con lo que has vivido. Quizás creciste en un ambiente familiar difícil, en el que la relación con tus padres y las vivencias que has tenido, dejaron una gran huella. ¿Es así? Bien, aquellas situaciones pueden ser varias y bien diferentes, desde problemas económicos, dificultades en los vínculos, enfermedades crónicas, quiebres y cambios violentos, falta de acceso a la educación, etc. Sin embargo, todas concluyen en tu sensación de soledad, falta de contención, desconexión, inseguridad y vulnerabilidad.

Tal vez sucedió que tus padres estaban poco disponibles y vivían abocados a sus responsabilidades, y tú has tenido que hacer esfuerzos para sobre adaptarte y asumir asuntos que no eran propios de la edad, como la autoregulación y el autocuidado. O bien, te ha pasado que fuiste testigo de situaciones dolorosas en las que tu familia prefería guardarse la tristeza y hacer “como si todo siguiera bien”. Y aprendiste a evitar totalmente el plano emocional, por lo que te acostumbraste a sentir que no había espacio “para compartir lo que se siente», o incluso, «estar mal o deprimirse” y, si eso pasaba, “era mejor arreglárselas sol@”.

Si algo de este relato resuena contigo, te tengo buenas noticias… no somos nuestro pasado ni lo que pensamos de este. 

Gran parte de todo nuestro sufrimiento se trata de las historias que nos hemos contado, es decir, de la forma en que hemos dado un significado a eso que nos pasó y sigue doliendo.

Aquí estoy para mostrarte un nuevo camino, ¿te acompaño?

Sesiones individuales psicoterapéuticas

para que logres integrar lo vivido y reconectes contigo mism@

Antes que nada, quiero hablarte del enfoque que te propongo, porque no se trata de un proceso psicoterapéutico convencional. Por eso es muy importante que esté alineado contigo. ¿De qué se trata? Trabajo desde una mirada multidimensional del ser humano, es decir, una mirada integrativa donde considero tu mente, tus emociones, tu cuerpo y tu energía. Aquello que trabajamos en el ámbito de la mente se aborda de forma diferente pero complementaria con el ámbito corporal y emocional, los cuales resuenan con el ámbito energético. Asimismo, todo se mueve en conjunto para darle su singularidad a tu experiencia particular.

Para que sea más simple, imagina que somos como un mandala, entendiendo que somos una malla compleja de conexiones, y que cuando tocamos un ámbito también se mueven elementos de los otros. ¿Me sigues?

Es por esto que en este viaje, según tu necesidad, incorporo técnicas terapéuticas en el ámbito corporal, que trabajan con el trauma alojado en el cuerpo. Además, trabajo el área emocional con técnicas que usan y potencian la creatividad y la imaginación, el área mental desde la comprensión psicodinámica-psicoanalítica, y lo energético a través de la incorporación de técnicas de meditación, visualización y de armonización energética.

Sobre mí

Hola! Soy Mariana Córdova

Me dedico a trabajar como psicóloga clínica desde el año 2011. Soy Magíster en Psicología clínica, diplomada en niñez y políticas públicas, psicoterapeuta somática y formada en trauma psíquico, psicoterapeuta a través del arte y terapeuta energética.

“Sanando tu historia” nace de mi recorrido personal-profesional, que me ha llevado a desarrollar una forma de trabajo psicoterapéutico junto con distintas técnicas y/o herramientas que permiten una integración desde una vivencia sanadora. En la mayoría de estas vivencias vamos trabajando con la capacidad creativa, es decir, con todo aquello que permite desplegar lo auténtico y espontáneo de la persona, que permite elaborar algo nuevo y distinto, que lo vincula con la vida y el deseo de transmutar.

¿Qué podemos lograr juntos?

Estoy aquí para brindarte un espacio de confianza y guiarte hacia la reconexión contigo mism@.

¿Cómo funciona mi servicio?

Son sesiones de 60 minutos centradas en ti, priorizando tus discursos, emociones y sensaciones. En ellas, según tu situación, trabajaremos con las técnicas que ofrezco y, como sé que cada persona es diferente, decidiremos en conjunto cuáles de ellas utilizar.

La duración del proceso obedece a tus ritmos y necesidades, es por eso que no está predeterminado un tiempo de trabajo.

Cada 3 meses nos damos un espacio de observación y revisión de lo trabajado en conjunto, para poder frenar y tomar consciencia de todo lo que has transitado.

Estoy aquí para brindarte un espacio respetuoso y de confianza donde, a través del trabajo en los dolores y traumas que marcan tu historia, me dispongo a guiarte hacia la reconexión y coherencia contigo mism@, integrando tu cuerpo, tus emociones y sensibilidad.

Se entrega boleta válida para reembolso por Isapre en Chile.

Las sesiones pueden ser online (a distancia) o presencial en Santiago (Chile)

Inversión sesión individual:
CL$ 50.000
US $52.00

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Testimonios

Mira quienes ya sanaron su historia...

“Antes de trabajar con Mariana debía saber si era la psicóloga indicada para mi tratamiento, ya que he tenido malas experiencias con otros profesionales. Necesitaba superar muchas trancas de infancia, que no me permitían desenvolverme con naturalidad frente a las situaciones que se iban dando.

Ella me ayudó a encontrarme con mi niña interior, sanar las heridas de infancia, para reconocerme hoy en lo que he logrado.

Recomiendo trabajar con Mariana porque es un trabajo necesario, para ir liberando apegos insanos, que no te permiten desarrollarte mejor. Es algo que debemos realizar todos para sentirnos seguros con la vida, con los que amamos, y cómo amamos.”.
Déborah D.
Proceso de acompañamiento psicoterapeútico individual
“Los obstáculos que tuve antes de iniciar el proceso psicoterapéutico se centran en miedos por malas experiencias previas, por cómo se tratarían ciertos temas familiares con mi hijo y conmigo, y por cómo mi hijo podía reaccionar a ello.

Antes de iniciar la psicoterapia estaba necesitando depositar mi confianza en una persona extraña y en un camino desconocido que se convirtió en parte realmente importante de mi historia, necesitaba también ser cuidadosa, saber reaccionar bien frente a las diversas emociones por situaciones que escapaban de mis manos.

Este proceso me ayudó demasiado, a pesar de ser difícil, es impresionante la tranquilidad que da tener a una persona guiándote, entregándote herramientas cuando no sabemos cómo actuar y a construir una historia familiar desde el amor, desde descubrir quiénes somos y aceptarnos de mejor forma.

El apoyo de Mariana facilitó enormemente el poder construir una historia familiar de manera sana, como siempre quise y que sola no hubiera logrado”.
Constanza O.
Proceso de acompañamiento psicoterapéutico especializado en adopción.
“No tuve ningún obstáculo e inicié la psicoterapia apenas me recomendaron a Mariana.

Estaba necesitando sanarme y tener tranquilidad emocional. Mariana me ha ayudado muchísimo a conectarme conmigo, a entender y dar respuesta a situaciones que tenía bloqueadas y a mi amor propio.

Me encanta como trabaja Mariana, ya que es una forma particular que no conocía. He tenido varias terapias y ésta es la que más me ha gustado. Logró conectarme y realmente me está ayudando muchísimo”.
Bernardita L.
Proceso de acompañamiento psicoterapeútico individual

Preguntas frecuentes

Sí, para las personas de Chile y están emitidas por el sistema de salud.

Sí claro, en caso de necesitarlo me lo comentas, así puedo dártelo.

Es relativo según el grado de consciencia que se tenga sobre lo vivido en la historia personal, pero se recomienda desde los 18 años en adelante.

Hoy puedes empezar a sanar tu historia

Creo profundamente que abrirte a transformar tu sufrimiento, soltar y verte de otro modo, te llevará a ser quien realmente quieres y a lograr todo lo que te propongas. Por eso es fundamental poder ponerte primero, escucharte y sentir cuáles son tus deseos.

¿Qué pasaría si fueras la prioridad de tu vida?

Recuerda que será un espacio de mucho respeto, confianza, seguridad y que cuida tus ritmos.

Porque reconectar con tu propia voz, capacidad creativa y sensibilidad corporal-energética, es posible y me encantaría acompañarte.